年齢を重ねるにつれて健康とかを意識するようになってきています。
まぁだからといって色々な事をきちんとやるのは正確的にも続かないし無理なのが分かっているので無理のない範囲内でやっていて最近はヤクルトを食後に飲むようにしています。
快便になると聞いたのと肌にも良いと聞いたので試してみる事にしました。
まだ実感としてはあまり分からないけどまあ続けていて悪い事はないだろうし、引き続きやっていこう!と思っています。
これなら無理なく続けられるし美味しいし。
それとやはり運動も大切だと聞いたので毎日少しだけど歩くようにしています。
今日は気が乗らないなぁとか言う日もあるけどそういう日は自分の中でお休みの日としていて休みます。
なので無理なく続けられています。
まぁそんな距離を歩く訳じゃないのでクタクタになる事はないけど歩くとすごく気持ち良いので休みの日は、違う所を歩いたりしてて新しいお店とか違う発見とかを見つけるのが結構楽しくなっています。
少しづつ気をつけていけたらなと思っています。全身脱毛 料金

私は、今黄色い手帳を使っています。その手帳のメモできる空きスペースがだいぶ減ってきて、もう書くところがなくなってきました。というのも、やっぱり私は結構書くことが好きで忘れないように色々なことを書きとどめておくことが好きなんですよね。その方が後から見返した時にそういうことを考えてたんだ、とか、頭の中が整頓できるので、好きなのですが、日記の書くところが少なくなってしまうとそれはそれで嫌だなと感じるようになりました。なので、近々来年用を買おうと思うのですが、まだ早いかな、と思って買っていません。買うとなっても、10月くらいが妥当だと思いますし、それにまだ売られていないですよね。私は今使っている手帳はあまり大きな金額は出しておらず、シンプルなものをネットで注文しました。届いた時はやった?という気分にさせてくれたので、自分にあっていたのだと思います。来年も同じ手帳にしようかと思っています。沢山書き込めるところがあるのが良いですよね。脱毛ラボ 48箇所

普段はそんなにガス代がかからない我が家。
数年前に給湯器を交換してエコタイプのものにしたら、さらに下がったので、もうガス代なんて安くて安くて・・・。
なんて油断していたのですが、この冬は大変!
昨年より1000円近くも高くなってしまいました。
理由はおそらくお風呂です。
寒いので、沸かすだけでも普段よりガスを使うのでしょう。
さらにすぐ冷めちゃうから、どれだけすばやく入ったって絶対追い炊きになります。
追い炊きしないと、2人目はぬるい風呂に入ることに。
健康上それはよろしくないかなあと思って、やむなく追い炊き容認です。
結果、いつにも増してガス代がかかってしまったんですね。
もう節約しようもないです。
我が家の浴室はもう大分古いので、あまり保温効果が高くありません。
今のお風呂って、保温機能の高い浴槽や、浴室暖房なども完備していたりして、温かさを保つ機能が充実しています。
寒い冬場にガス代を節約するには、浴室リフォームが最終手段かなと思っています。

今日の晩御飯はスーパーで色々と悩みましたが、鍋になりました。
今日は鳥モモ肉が安くで出ていて、68円だったので、お買い得でした。
それで他にも白菜だったり、しいたけだったりも安くで出ていたので、鍋にすることに。
最近スーパーで何が安いかを見て献立を組み立てることが特に多くなりました。
でももう三月ですし、なべも最後くらいですかね。
全然私は鍋をするのは楽でいいのですが。
鍋の日は次の日まで食べられたり、雑炊にしたりできるのがとてもいいです。
しばらく調理も楽ですし、一息つきやすいですね。
さすがに毎日鍋はやりすぎかもしれませんが、週に1回は楽をする日があってもいいかなと思います。
今日もスーパーで鍋の素を色々と見ていましたが、いろんな種類があって悩みますね。
味噌だったりだとか、塩だったりだとか、甘酒の鍋の素なんかも気になりました。
どれでも美味しそうですし、決めかねますね。
今日は塩系にすることにしましたが、いろんな種類が食べたいです。

三重県の中で、オススメの飲食店を、紹介します。
津市にある、プチカフェというお店は、ランチの美味しいお店です。
このお店の周辺で、働く人を中心に、様々な世代の人に人気のお店だそうです。
優しい雰囲気の女性オーナーによる家庭的な料理がいただけるお店です。
今日のランチ(700円)とお得で、250円追加で、プチケーキとドリンクが付けられるセットも
あります。
今日のランチ(700円)は、チキン南蛮や小鉢、サラダなどが付いており、栄養バランスの良さそうな
内容で、チキン南蛮は、ジューシーで、ご飯がすすむ美味しい一品でした。
また、1か月分の献立が店内に、張り出されており、それをチェックして訪れる日を決める、常連客も
いるそうです。
津市にある、Mandarin(マンダリン)というお店は、豊富な日替わりメニューで、ランチが楽しめるお店です。
国産の食材にこだわって作るハンバーグや、ポークジンジャーなどの洋食メニューを小鉢などと、味わえるお店です。
本日のランチ(700円)は、ハンバーグや、ご飯、サラダなどが付いており、ハンバーグは、コクのあるデミソースの
旨みがしっかり感じられる美味しい一品でした。
店内は、広々しており、ゆったりくつろげるお店だと思います。

今日は友人と遊びに行くのですが、晴れたら野外もいいなぁと言っていました。どこへ行くにもお金が掛かるので、なるべくお互いに節約したいなぁとも言っていました。もちろん、最低限の交通費や食事代は掛かりますがそれ以外は抑えたいとなると、野外になってきますよね。シンギングボウル一式を持っているので、車に積むのは少し大変ですが、後は台車もあるし湖岸で広げようかな思います。でも晴れると近くの山もいい場所あるので捨てがたいなぁ。山と言っても神社があり、途中までは車で上がれるので、そんなに登山って感じではないんですよね。高いところに行くのって見晴らしもいいし気分が爽快になるんです。不思議ですよね。以前に、逃げた経験がある人は高いところが怖いと聞いたことがあります。なんでも追いかけられて木に登っているからコンプレックスから高いところが怖いと言うことらしいです。細胞レベルの潜在意識の世界ならそういう可能性もあるでしょうね。時間があれば湖岸もお山も両方行こうかな。ミュゼ 予約

 ある記事を読んでいたら、自身が日本一の満員電車混雑率の路線で通勤していることを知った。何でも満員電車混雑率全国2位の199%の路線らしい。見ず知らずの老若男女の身体が触れ合い、相当な圧迫感で閉塞感やストレスは冗談のレベルを超えているのだ。どうりで、降車後、ひと仕事いやふた仕事終えた位の疲労感があることに、納得してしまった。
 最近の乗客は皆、寝るかスマートホンをいじっている。結構年配の人でも、スマホのゲームで熱くなっているのを目にすることが多くなった。一方で新聞紙を小さく折りたたんでいる人を見掛けなくなった。寝ている人もスマートホンの人も皆、下を向いている人ばかりだ。そんな中、車内広告を見渡すとクレジットカードローン、エステに脱毛、英会話、住宅広告などの営業売り込み広告が多く、閉塞感で満たされている空間の中で眺めても、残念ながら購買意欲は湧いてこない。それどころか、この状況下で通勤して、得られる報酬を剥ぎ取られるような気分にさえなる。
 そんな中、清涼感のある広告を見つけた。軽井沢高原教会の広告で、白地にワンショットの季節を感じる教会周辺環境と思われる写真があり、その横にさりげない短い詩のようなメッセージが書いてある。どうやら定期的に内容が変わっているようだが、締めの言葉は「ひとつ、深呼吸」で終わっている。見ず知らずの老若男女に囲まれ、息苦しい中で救われた気がするのだ。急ブレーキで車両が揺れても、途中駅の乗り降りでのちょっとした格闘になっても、この広告に触れた後は、なんだか穏やかになれるのだ。鳥のさえずりや森林の様子が聞こえてきそうな不思議な広告で余裕が生まれる。この清涼感は大変貴重である。満員電車で顔を上げてみましょう。ひとつ清涼感が感じられるかも知れません。http://www.fndg.co/card-free.html

今日はお試しで、新しいシャンプーとコンディショナーを使ってみました!ラックスのボタニカル。アットコスメでも口コミはいいし、ちょうどいつも使っているものが切れていたということと、お試し用のサンプルが目に付いたという状態で、初めての使用です。うん、今の所いい感じかも!シャンプーだけは何回か使ってみないとわからないなって思っているので、サンプルをもう一回購入しようと思っているのですが、香りも良かったし、洗い上がりもいいかも?これは乗り換えてもいいかもしれない!今まで使っていたものも、別に辞める必要はないかもしれませんが、さらにいいものがあるのなら、是非乗り換えたいかなって思います。ヘアケアって大事ですからね。しかも毎日のこと。自分にあったいいものを使って、素敵なヘアスタイルを維持したいですし。2?3個ほどサンプルを試してみてから、どうするかを考えようかなって思っています。でも、今の感じは乗り換える方向に向かってます!試してみて良かった!これはいい出会いだったかもしれません。銀座カラー 無料カウンセリング 時間

数ある自己啓発書の中でも、「自分を愛する?」と自己の本は並んでおらず、気になってしまい、つい手に取りました。この本では「他の本では確かな目標を持つ」などの目標がしっかりしていれば成功するという考えだが、この目標そのものが社会に作られた想念であると言い切っています。目標をあげたとしても、「どうせ成功しない」と諦めてしまう理由が、社会の想念ということです。では第三ステージのパワーとは何か?純粋な自分が何を求めるのかということです。全ての欲を切り離し、何があれば自分は満足ですという最低限のものを挙げていくことで純粋な自分が出るのではないかと自分は考えました。最低限のものが与えられ、その次に何をしたいのか?どうしていたいのか?とドンドン自分を丸裸に、掘り下げていく作業を頭の中で行なっていくと純粋な自分は何者なのか?という答が導き出されます。これを実行したことにより、些細な事でも他人に感謝が出来るようになりました。赤の他人の人とも、以前とは違うコミュニケーションになり、次に繋がる発展的なものに変貌しています。純粋な自分が登場すると、引きつけの法則により、同じような人が関わって来るというのが真実です。自己愛というものは決して、自己中心的というものではありません。自分を受け入れる、できない自分を責めないという考えです。この本を読み、自分に素直に生きることの大切さが分かりました!ミュゼ 200円

「この間買ったばっかりなのにもう固まっている…」
マスカラを購入する度に同じ現象で悩まされています。
仕事柄、アイメイクや過度の化粧が禁止されているため、マスカラを付けるのは仕事終了後や休みの日のみ。
使用頻度が一般の女性よりも低いため、マスカラ液が容器の中で乾燥して固まってしまうのです。
で、固まったら都度買い換えていました。
使える量が残っているにも関わらず使えない…なんともいえない感じです。
「ミニサイズのマスカラが出てくれたら1番いいのに」と、いつも思うほど。
けれど、そんなお悩みとももうおさらばです!
なぜならば、固まって使えなくなったマスカラを復活させる方法知ったから!
それはとっても簡単な方法でした。
使う前にお湯の中にマスカラの容器をつけておくだけ。
チョコレートを湯煎で溶かすのと同じような感じですかね。
これだけで固まったマスカラが復活するんです。
この方法をもう少し早くしっておけば大量のマスカラを無駄にせずにすんだのに…と思うほど画期的な方法だと思います。
まぁ、知った時期は遅かったにせよ、これから活用していけばいいだけ!
これからは最後までマスカラを使い切ることができそうです。